周一～土豆烧鸡胸肉，腊肉粒卷心菜，韭菜煎蛋周二～葱烧金鲳，清炒白花菜，青椒洋葱鸡胸肉周三～红烧琵琶鸡腿，清炒卷心菜，焖小土豆，千页豆腐周四～酸菜麻辣鱼锅，水煮菜芯
吃饱了减肥真的很有必要，大晚上的就不配图拉仇恨了～😉
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